Mein Angebot
Im Mentalcoaching geht es um dich persönlich und dein Weg in deine Balance.
Aus einer Vielzahl von Techniken und Tools stelle ich dein individuelles Coachingprogramm zusammen.
Dabei geht es beispielsweise um das Bewusstwerden deiner Gedankengänge, Selbstfürsorge verbessern, Visualisierungsübungen, Wege der Entspannung, Strategien im Umgang mit Stress und vieles mehr.
Die Sitzungen basieren schlussendlich auf dem definierten Coachingziel und deinem ganz persönlichem IST-Zustand. Danach wirst du in der Lage sein, die Techniken eigenständig weiterhin anzuwenden und somit dein Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.
Du hast einen speziellen Wunsch oder möchtest einen Input zu einem Thema?
Im Rahmen von Workshops, Vorträgen, Seminaren und Events wird die Idee des Mentalcoachings erläutert und umfassende Informationen dazu bereitgestellt.
Verschiedene Techniken werden erklärt und teilweise direkt angewendet.
Vor allem Wunschthemen, die du dir als Arbeitgeber oder Führungsperson vorstellen kannst und die ein Benefit für dein Team wären, stelle ich gerne individuell für dich zusammen!
Online-Kurse für mehr Resilienz im Alltag
Im Rahmen von einem Online-Kurspaket erhältst du Zugriff zu verschiedenen Inhalten, die dir in einem spezifischen Bereich helfen sollen.
Dabei erstrecken sich diese von Kurslektionen wie beispielsweise Kurzvideos und Anleitungen über Zugang zu Dokumenten bis hin zu Community- und App-Zugängen und vielerlei weiteren Benefits.
Jeder Online-Kurs wurde dabei mit grösster Sorgfalt und unter Einbezug von aktueller Fachliteratur und Coachingexpertise erstellt und deckt jeweils einen spezifischen Themenbereich ab.
Aktuell ist ein Online-Kurs verfügbar für dich.
Mentalcoaching: Die Spezialgebiete
Vorträge/ Impulse und Events
Nichts Passendes dabei? Für Vorträge, Impulse und Events konzipiere ich gerne ein persönlich auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Programm. Die Kosten werden dabei individuell berechnet. Du kannst mich…
…hier kontaktieren:
Standort: Schweiz – Sennwald, Kanton St. Gallen
Ambivalenta – Equilibrium of the mind
Dominic Rudolf
E-Mail: info@ambivalenta.ch
Telefon (oder WhatsApp): +41 79 584 72 12