«Mentaltraining: Stell dir vor!» – Die Macht von Visualisierung und innerer Vorstellung (Imagination)
Manche Wissenschaftler behaupten, wir Menschen hätten uns als Säugetierart deshalb so enorm weiterentwickelt, weil wir Vorstellungskraft besitzen. «Das Gehirn ist ein Bilder erzeugendes Organ» – Gerald Hüther (Deutscher Neurobiologe) Vorstellungsfähigkeit nimmt im Mentaltraining eine Schlüsselfunktion ein. Es ist wichtig zu verstehen: Sich eine Handlung vorzustellen, sich im positiven Sinne auszumalen, wie es sein könnte, zeugt […]
