Hallo, ich bin Dominic!
Ich bin in der Ostschweiz aufgewachsen und lebe im ruhigen Sennwald im Kanton St. Gallen.
Equilibrium ist die englische Version von Äquilibrium, was so viel bedeutet wie Gleichgewicht. Denn Gleichgewicht oder Balance im Leben ist eines der wichtigsten Dinge überhaupt.
Aber warum ist das so?
Lass mich ein wenig ausholen…
Meine Mission ist und war schon immer, Menschen dabei zu helfen, eine bessere Version ihrer selbst zu erreichen. In Zusammenarbeit mit DIR das Bestmögliche herauszuholen und als Begleiter einen Teil deines Weges an deiner Seite zu stehen.
Dies ist der Hauptgrund, weshalb ich mich damals für den Weg als Pflegefachmann entschieden habe: um Menschen diese Unterstützung für die Erreichung ihrer besseren Version zu geben.
Auf diesem Weg ist mir bewusst geworden, dass nicht nur die «zu Pflegenden» Hilfestellung brauchen. Es sind vor allem diejenigen, die vor dem Patientenbett stehen und aktiv Hilfe leisten, welche Unterstützung benötigen. Ich merkte, dass man selbst im Reinen und im Gleichgewicht sein sollte, um dem Menschen, der vor einem liegt, optimal helfen zu können.
Doch mir ist auch klar, dass in der grossen, weiten Welt so viele Menschen umherwandeln, die ausserhalb ihres Gleichgewichts und ihres inneren Friedens leben.
Aber woran liegt das?
Dies ist eine spannende und umfassende Frage. Vielleicht liegt es am alltäglichen Hamsterrad des 9 – 5 Jobs oder am stetigen «Leben» auf Messers Schneide? Vielleicht, weil es immer schwieriger wird, in der heutigen Zeit des Wandels auf dem neusten Stand zu bleiben? Viele Menschen spüren dies unterbewusst: Traurigkeit oder Unvollkommenheit sind vorhanden. Und der Grund ist nicht immer klar, doch scheinen gewisse Aspekte des Lebens ausserhalb ihrer Balance zu sein.
Möglicherweise fehlt etwas, wofür es sich lohnt, jeden Morgen aufzustehen und das Leben zu leben. Etwas, das DU willst: Ein höheres Ziel, eine höhere Vision, ein Wunsch oder Traum.
Manche greifen deshalb zu Dingen, die ihnen Abhilfe und Ablenkung verschaffen. Dies kann zum Beispiel das Rauchen einer Zigarette oder der Konsum anderer Produkte sein. «Den Stress senken», «auf andere Gedanken kommen» oder «mir eine Auszeit gönnen» sind häufige Beweggründe.
Hier ist es mein tiefstes Anliegen, dir zu helfen, wenn du bereit bist, einen anderen Weg zu gehen.
Und was denkst du, wo fängt das Ganze an?
Wo fängt der erste Schritt an? Der erste Schritt auf dem Weg zu einer Verbesserung?
Mein Motto «Für die Balance von Körper, Geist und Gefühl» kommt hier ins Spiel. Denn damit alles in ein Gleichgewicht kommen kann, muss bei einem dieser drei «Punkte» begonnen werden. Und das ist hier bei Ambivalenta der Geist oder das Mentale – das Wertvolle in DIR.
Denn stärken wir unsere mentale «Front», stärken wir immer auch den Körper, unsere Gefühlslage sowie Emotionen. Somit eine kleine Warnung:
Im Mentalcoaching kann es zu nachhaltigen Veränderungen kommen!
Es kommt also zu Veränderungen in uns. Es ist ein ewiger Kreislauf, den wir so gemeinsam für DICH positiv bestärken können.
Und Veränderungen in uns lösen, wie eine Kettenreaktion, auch Veränderungen im Aussen aus. Wir beginnen intern bei uns und gehen lösungsorientiert voran.
Solche Dynamiken führen vielleicht auch zu Ambivalenz, einer Art «Hin und Hergerissen sein» zwischen zwei Dingen, weil wir nicht wissen, welche Ziele wir haben. Oder wir wollen Dinge ausprobieren, haben bereits Wünsche und Ziele, wissen aber nicht, wo wir genau beginnen sollen. Oder die Wahl fällt uns schwer.
Auch dies ist ein Grund, weshalb ich als Mentalcoach für dich da bin. Um DIR dabei zu helfen, in deine Mitte zu kommen!
Zudem bin ich selbst vom Sternzeichen Waage und merke auch bei mir, wie wichtig es ist, in meiner Mitte zu sein.
Eine Balance, die im Leben unglaublich wichtig ist.
Einen Beitrag zu leisten für ein starkes Gesundheitssystem sowie für die mentale Gesundheit im System, damit du vollumfänglich mit mehr mentaler Stärke und Gesundheit durchstarten kannst – das ist meine Mission.
Warum ich als Mentalcoach für dich ein Glücksgriff bin
Mit meiner Erfahrung als Pflegefachmann und Nikotinberater bin ich in der Lage, dich empathisch, vertrauensvoll und zielorientiert auf deinem Weg zu begleiten. Meine tiefste Überzeugung ist, dass jeder Mensch bereits alle Ressourcen, die er braucht, in sich trägt.
Durch gezieltes Mentalcoaching helfe ich dir, diese Stärken zu entdecken und zu mobilisieren, damit du wieder zurück in deine Mitte findest und somit der besten Version deiner selbst näherkommen kannst.
Bist du bereit, das Beste aus dir herauszuholen, wieder zurück in deine Balance und deinem vollen Potenzial einen Schritt näher zu kommen?
Dann lass uns diesen Weg gemeinsam gehen!
Du willst noch mehr über mich erfahren? Dann kommen hier noch…
…meine Ausbildungen
- Diplomierter Pflegefachmann HF
- Nikotin- und Tabakberater
- Zertifizierter Mentaltrainier und Mentalcoach i. A.
…meine Werte
Das sagen meine Kunden:
«Dominic hat mich mit seiner einfühlsamen und kommunikativen Art begleitet. Mithilfe der vielen Techniken konnte ich nachhaltige Veränderungen in meinem Leben feststellen. Ich konnte verschiedene Ziele setzen und diese auf eine angenehme Weise erreichen! Es ist schön und hilfreich zu wissen, so einen engagierten Coach vorzufinden, der seine Aufgabe mit Herzblut und Leidenschaft erfüllt.»
«Dominic hat mich auf meinem Weg «rauchfrei» zu werden mit seiner sehr angenehmen ruhigen, einfühlsamen und empathischen Art begleitet. Ich bin nun seit fast elf Monaten rauchfrei. Herzlichen Dank für deine tolle Unterstützung!»
«Ganz besonders hervorzuheben sind Dominic’s einfühlsame Art und Fachkenntnis, mit welchen er mich auf einer tiefen persönlichen Ebene erreichte. In Kombination mit der richtigen Prise an motivierenden Elementen und Aktivierungsübungen schaffte er für mich eine effektive Grundlage für meine Selbstverbesserung. Ich bin zu Dominic gekommen, weil ich durch meinen vollgepackten und stressigen Alltag oft meinen eigenen Seelenfrieden vernachlässigt habe. Ich war total gestresst. Dominic half mir dabei, meine «Balance» wiederzufinden. In einer professionellen, fachkundigen aber vor allem sympathischen Art und Weise.»
Willst du mehr Informationen?
Dann tritt gerne mit mir in Kontakt:
Standort: Schweiz – Buchs, Kanton St. Gallen
Ambivalenta – Equilibrium of the mind
Dominic Rudolf
Wiedenstrasse 52c
Zentrum Neuhof, 2. OG
Buchs SG, 9470
E-Mail: info@ambivalenta.ch
Telefon (oder WhatsApp): +41 79 584 72 12